选择较嫩的茼蒿,口感会更好的。
将茼蒿去掉根,洗净。
然后将茼蒿切成段。
锅内放入底油,油热将蒜末下锅。
茼蒿下锅,加入盐和鸡精。
小火翻炒2分钟即可出锅。
扇贝的营养价值有哪些扇贝,是非常天然的补锌、补钙、补铁的好方法,而且经常食用扇贝
做法:油烧热,把蒜蓉爆香后加入盐,备用把丝瓜切好,排放在碟里,用小匙把爆香加了味
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