清蒸鲫鱼

鲫鱼是饮食中常见的佳肴，有很高的营养价值，因为鲫鱼含动物蛋白和不饱和脂肪酸，常吃鲫鱼不仅能健身，还能减少肥胖，鲫鱼的生命力很强，肉质细嫩，肉味甜美，含大量的铁、钙、磷等矿物质，其营养成分也很丰富，含蛋白质、脂肪、维生素A、B族维生素等。
张小雨从小就喜欢吃鱼;;我爸爸总说我是猫变的;;吃了这么多年;;都不觉得腻;;O(∩_∩)O~

张小雨思密达
10848人浏览 / 27人收藏

• 鲫鱼的营养价值
• 鲫鱼汤的功效与作用
• 鲫鱼汤有什么营养？
• 下奶鲫鱼汤怎么做
• 鲫鱼的选购技巧
• 鲫鱼的营养价值
• 鲫鱼的选购_存储_食用方法_适合体质
• 鲫鱼的功效与作用