步骤1/2酸奶选择原味的
步骤2/2在一个小碗中叠上1/4量杯原味酸奶,1/4量杯切成小块的梨,1汤匙去核切成小块的海枣,3汤匙石榴,用蜂蜜调味。重复两次或更多
抑制大肠杆菌石榴皮有明显的抑菌和收敛功能,能使肠黏膜收敛,使肠黏腊的分泌物减少,
看石榴的皮是不是很饱满,就是皮和里面的肉很紧绷的那样如果是松驰的,那就不新鲜了外
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