天贝化冻后切小丁,芹菜和杏鲍菇都切小丁。炒锅里倒入多一些的油,烧热后放入芹菜翻炒至表面稍微有点皱。
放入杏鲍菇翻炒,体积缩小后放入天贝丁翻炒。
等天贝的颜色变金黄,配料的体积缩到很小,放入生抽,盐和一点花椒粉,炒匀出锅
凉后放入冰箱,冷藏保存,焖几天更好吃哈。
花椒粉食疗作用花椒味辛、性热,归脾、胃经有温中散寒,除湿止痛,杀虫解毒,止痒解腥
锅中留油,烧至五成热,转小火,放入豆豉碎、干辣椒炒至出香味,转大火后倒入韭菜,炒
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