步骤1/3黄瓜、胡萝卜、洋葱洗净切丁。
步骤2/3锅中放油加鸡蛋炒散炒熟备用。
步骤3/3锅中放油加葱花、胡萝卜、玉米粒炒熟,加洋葱和黄瓜稍炒一下,加米饭、炒好的鸡蛋、盐炒匀并至菜熟即可。
剩米饭的最佳吃法
米饭的营养价值米饭的主要成份是碳水化合物,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的
能刺激胃、肠及消化腺分泌,增进食欲,促进消化,且洋葱不含脂肪,其精油中含有可降低
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