步骤1/2芦笋洗净掰成段,锅中放水加少许盐烧开后放芦笋煮熟捞出晾凉。
步骤2/2将煮熟的芦笋放入碗中,加生抽、蒜片、香油拌匀即可食用。
食材良药经常食用可消除疲劳,降低血压,改善心血管功能,增进食欲,提高机体代谢能力
芦笋尖端生长力茂盛,产地采收时就必须趁著晨光尚弱,收割夜里刚冒出土的芦笋,动作要
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