蔬菜包过水焯一下,然后用沙拉酱拌一下
步骤2/4鸡蛋打碎,摊两个大圆片儿,火腿切成丝,加糖和白醋,热一下 倒入米饭中,拌均匀
步骤3/4摊好的鸡蛋皮中裹入火腿丝和拌好的沙拉,成卷状
步骤4/4寿司紫菜放到竹帘上,把紫菜洒一点点水,湿润 一下,平铺一些米饭,放上裹好的鸡蛋卷,即可开始卷寿司,卷好后,刀上蘸一点水,把长寿司卷切成一段一段的就OK啦!
沙拉酱,起源于位于地中海的米诺卡岛,使用大量鸡蛋和油制作成,这种酱汁在饮食中占有
促进骨骼机能橄榄油能刺激骨骼生长,增强骨骼对矿物质与钙的吸收,在骨骼生长发育和预
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