步骤1/5菠菜菠菜用热水焯下去水,切碎备用
步骤2/5木耳用热水泡二十分钟,放热水煮三分钟,切碎备用
步骤3/5鸡蛋炒熟,边炒边翻,比较碎,不用切。
步骤4/5全部材料放一起放盐和油调均
步骤5/5活面,擀面皮,包上菜,放电饼铛或平底锅烙熟。
写一下这道菜的小贴士或小技巧吧~(选填)
富含碳水化合物这部分营养主要存在于麦粒的胚乳里,也就是精制面粉!就是去掉大部分富
当然,在国内,市售家用面粉分类并不详细,你完全可以把低筋面粉当作蛋糕粉使用,做蛋
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