菠菜鸡蛋饼的热量

菠菜鸡蛋饼的热量和减肥功效

菠菜鸡蛋饼热量：1673 千卡
脂肪：11.25克
蛋白质：25.59克
碳水化合物：73.32克
钠：185毫克
钙：124毫克
铁：3.14毫克
钾：495毫克

菠菜鸡蛋饼热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
菠菜	克	85千卡	17千卡
鸡蛋	克	99千卡	143千卡
木耳	克	25千卡	25千卡
面粉	克	1464千卡	366千卡
总量	1069克	菠菜鸡蛋饼热量/卡路里1673千卡
热量1673千卡,相当于踮脚349分钟消耗的热量288

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