步骤1/5将骨类或其他肉类(建议用“排骨、鸡肉”)洗干净切块,同时把配料用清水浸泡15分钟
步骤2/5洗干净捞起放入锅内,加入适量的水
步骤3/5武火煮沸后,文火煲1小时
步骤4/5加入适量的调味后,适合3-5人食用
步骤5/5本药膳可和多种主食煲汤,如:排骨、鸡肉、鸭肉、猪腰、牛鞭、狗肉、及各种珍禽,注意量,新鲜才能美味,不要过餐食用哦!
【功效】:补肾固阳、壮腰提气,强身健体。
【适合人群】:男女人士均可食用。腰膝酸软,气虚气弱,**减退,肾阳虚者尤其适合。
【不适合人群】:肾阴虚者,夜间盗汗人士及7岁以下小孩均不宜食用。
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