健康营养.成本:2元
鲜嫩玉米一个,搓成粒。
放入锅中煮熟,我加了些盐。
加一勺面粉、2个鸡蛋、青椒。
加盐、五香粉、鸡精,调成糊状。
锅内加少许油,小火煎。
翻过来煎背面。
爱吃甜口的可以把盐换成糖,香喷喷的蔬菜玉米饼营养丰富。
另外,作为粗粮的玉米饼口感相对而言比一般粗粮好,而且有很强的饱腹感,食后可消除肥
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