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食尚小米
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难度简单 口味其它口味 工艺其它工艺 时间30分钟-1小时 厨具其它厨具

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食材主料/辅料

鱿鱼 适量、 红彩椒 适量、 黄彩椒 适量、 绿彩椒 适量、 黑木耳 适量、 适量、 适量、 大蒜 适量、 韩国辣酱 适量

五彩鱿鱼丝的做法步骤

小窍门

鱿鱼的营养价值很高,是一种低热量的健康食品。鱿鱼含有的钙、磷、铁等微量元素对青少年骨骼发育有很好的促进作用。除此之外,鱿鱼还具有降低人体中的胆固醇含量、养气润肤、养胃滋阴的功效。

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