鱼清洗净擦干(鱼肚子里面那层黑膜很腥要刷掉),小葱打结,大葱,姜切好。
步骤2/6用块姜在锅里抹一遍(据说防止粘锅)。
步骤3/6锅里放油爆香姜片放鱼用中火两面煎黄,把鱼推到锅的一边,放大葱爆香。
步骤4/6之后加入水没过鱼,放葱结, 大火煮开转中煮10多分钟(汤出奶白色)。
步骤5/6放丸子继续煮10分钟。
步骤6/6放入豆腐和盐中火再煮3-5分钟即可,小心别把豆腐煮坏了。
豆腐内含植物雌激素,能保护血管内皮细胞不被氧化破坏,常食可减轻血管系统的破坏,预
豆腐是很受欢迎的食品,男女老少都喜欢,豆腐可以做成各种各样的菜式,那么关于豆腐
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有