步骤1/1将红豆、薏米和陈皮淘洗干净放入电压力锅中,加水。用豆类蹄筋档一键完成。吃的时候加适量蜂蜜即可。
最好是晚上做早晨吃,把食材放入后用电压力锅的预约功能和豆类蹄筋档,早餐就能吃上美味可口又营养的热粥了。这样做出来的粥由于浸泡了几个小时更加软嫩。
又名薏仁、薏苡仁、六谷米、苡米、薏米、苡仁。 薏米为禾本科植物薏苡的成熟种仁,为
薏米的作用: 1、有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的利水渗
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