锅中放水,放入香叶、红辣椒、白胡椒炖煮20分钟,让调料味道充分挥发出来。
加入白糖和盐调味,最后加入白醋,调制自己喜欢的口味,熬完后晾凉。
天贝可切成任何形状(丁、片、条,块都可),放入晾凉的汤汁中浸泡20分钟即可。
把天贝扔到四川泡菜、西餐泡菜坛子里都可以哇!
天贝的功效与作用:预防贫血、预防肠胃病、预防癌症、减缓老化、养颜美容等。天贝蛋白
天贝的大部分氨基酸均高于联合国粮农组织及世界卫生组织制定的参考值,是鱼肉的最佳替
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