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荠菜是一种人们喜爱的可食用野菜,遍布全世界。其营养价值很高,食用方法多种多样。具有很高的药用价值,具有和脾、利水、止血、明目的功效,是春季的时令野菜,可多吃一些。
豆腐为补益清热养生食品,常食之,可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃。更适于热性体质、口臭口渴、肠胃不清、现代医学证实,豆腐除有增加营养、帮助消化、增进食欲的功能外,对齿、骨骼的生长发育也颇为有益。

红豆
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难度高级 口味其它口味 工艺其它工艺 时间1-2小时 厨具其它厨具

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食材主料/辅料

荠菜 250克、 豆腐 500克、 馓子 适量、 面粉 300克、 酵母 3克、 食用油 适量、 葱花 适量、 适量、 鲜辣粉 5克、 辣椒粉 3克、 胡椒粉 3克、 白糖 3克、 鸡精 适量、 香油 适量

荠菜豆腐卷的做法步骤

小窍门

豆腐炒至的时候用中小火,直到豆腐中水分蒸发才好。
荠菜比较吃油,所以拌馅料的时候可多加一些香油,口感才好。

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