菜谱 名菜 食材 百科 健康
网站地图,快速导航:×
×

正飞和君姐说在台湾走到哪里都能吃到台湾卤肉饭,而且家家的卤肉饭都不同,各有各的特色。台湾当地的卤肉饭卖得很便宜,一碗合人民币也就7、8块钱,不过碗也小,像正飞这样的男孩子要想吃饱大概要是三碗左右。台湾的卤肉饭大多都是用小碗盛的,上面浇上卤肉汁,还有半个卤蛋,蔬菜都是单独放在另一个碟子里的,上面也会淋上卤肉汁。

潘潘猫
10798人浏览 / 907人收藏
难度高级 口味其它口味 工艺其它工艺 时间10-20分钟 厨具其它厨具

营养信息 详细信息>>

查看详细信息

食材主料/辅料

五花肉 500克、 洋葱 半个、 干香菇 10朵、 鸡蛋 3个、 大米 适量、 3大片、 八角 1个、 食用油 1大勺、 老抽 1大勺、 生抽 3大勺、 台湾米酒 4大勺、 冰糖 适量

台式卤肉饭的做法步骤

小窍门

每百克鸡蛋含蛋白质14.7克,主要为卵白蛋白和卵球蛋白,其中含有人体必需的8种氨基酸,并与人体蛋白的组成极为近似,人体对鸡蛋蛋白质的吸收率可高达98%。每百克鸡蛋含脂肪11~15克,主要集中在蛋黄里,也极易被人体消化吸收,蛋黄中含有丰富的卵磷脂、固醇类、蛋黄素以及钙、磷、铁、维生素A、维生素D及B族维生素。这些成分对增进神经系统的功能大有裨益,因此,鸡蛋又是较好的健脑食品。

菜谱分类 >>
台式卤肉饭的更多做法更多
你可能还喜欢更多
相关知识
大家都在做 更多
查看全部
精选分类
查看全部菜谱分类
大厨艺首页

© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有