步骤1/4排骨洗净,飞水。(放入水中沸滚5分钟,然后将水倒掉,排骨冲洗干净。目的是去除排骨的血水浮沫。)
步骤2/4洗净莲子、芡实、百合、蜜枣,并把蜜枣去核。
步骤3/4所有材料入锅,加入适量清水,煲2小时。
步骤4/4出锅前下盐调味即可。
主治夜寐多梦,失眠,健忘,心烦口渴,腰痛脚弱,耳目不聪,遗精,淋浊,久痢,虚泻,
经常食用鲜枣的人很少患胆结石,这是因为鲜枣中丰富的维生素c,使体内多余的胆固醇转
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有