取一片吐司,均匀刷上番茄沙司,撒少许盐、胡椒粉;
步骤2/5铺上一层金枪鱼;
步骤3/5铺上各种蔬菜丁;
步骤4/5撒上一层马苏里拉奶酪;
步骤5/5烤箱预热180度,中层,烤10-15分钟即可。
金枪鱼的好处多多金枪鱼热量低,还有优质蛋白质和其他营养素,所以食用金枪鱼不仅可以
吐司,是英文toast的音译,粤语广东话叫多士,实际上就是用长方形带盖或不带盖
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有