步骤1/3小碗的底部放入一勺饭,用勺子压好。秉着一个碗一个鸡蛋的原则,打入鸡蛋,搅拌好,放入香油,辣椒油,胡椒粉,料酒和生抽,搅拌好
步骤2/3然后加入1.5倍的凉白开水,再次搅拌好然后鸡蛋液倒入碗里,上面洒上虾米
步骤3/3取大锅,大锅水完全开了后放入,蒸15分钟,等8分钟的时候,加入西兰花。出锅洒上海鲜酱油或者胡椒粉,搞定!
米饭的营养价值米饭的主要成份是碳水化合物,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的
虾子也叫海米、开洋,主要分为淡水虾子和海水虾子。我们常见的青虾子、河虾子、草虾子
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