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之前说过“魔芋”在闺蜜们中间刮起的小旋风,得有好一阵子大家对魔芋着迷,涮锅吃,炒菜吃,炖菜吃……百吃不厌~确实,这种QQ弹弹和果冻质感有几分相似的食物,更健康更美味~魔芋的主要成份葡甘露聚糖是一种优质的天然膳食纤维,能阻碍人体对糖、脂、胆固醇的过量吸收,被称为“魔力食品”,是对人体相当有益的碱性食品。它含有十六种 氨基酸,十种矿物质微量元素和丰富的食物纤维,低热、低脂、低糖,能达到均衡饮食从而理想减肥的效果。所以全年都把瘦身作为目标的美女们,是千万不能错过这道美食的~

绿野仙踪liia78
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难度简单 口味其它口味 工艺其它工艺 时间30分钟-1小时 厨具其它厨具

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食材主料/辅料

黑白魔芋豆腐 各一块、 红菜椒 适量、 尖椒 适量、 大葱 适量、 适量、 白糖 适量、 食用油 适量、 酱油 适量

葱香魔芋的做法步骤

小窍门

1.魔芋本身没有什么味道,把加入各自喜欢的食材,搭配烹制,荤素皆可。
2.用清水浸泡和焯水可去除魔芋的碱味。
3.魔芋是健康的减肥保健食品,可四季食用。

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