需要准备的材料有之前剩的土司块儿和3个小苹果。
将苹果去皮削成块儿。
将剩土司块儿改刀成丁。
锅内放少许油放入土司丁,小火烘,表层结壳为止。
锅内放少许油,将苹果放进去,炒到颜色发黄。
锅内放入适量白糖,加入少许水。
熬到起小末的时候将苹果和土司丁都放进去。
搅拌均匀可出锅。
反之,入睡前吃水果,不利于消化,尤其是纤维含量高的水果,对肠胃功能差的人来说,更
苹果有“智慧果”、“记忆果”的美称。人们早就发现,多吃苹果有增进记忆、提高智能的
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