步骤1/4将小米粥淘好,熬上20分钟
步骤2/4将鲍鱼洗干净,去壳、污物,饭放入粥中
步骤3/4熬上15分钟
步骤4/4在锅中放入盐、香葱末、香菜末、味精少许,即可
小米的营养价值很高,含蛋白质9.2%-14.7% ,脂肪3.0%-4.6%及维生
减少细菌小米也能解除口臭,减少口中的细菌滋生,还能治脚气病,神经炎和癞皮病,失眠
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