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食物热量
鲍鱼粥的热量和减肥功效
鲍鱼粥
热量：
596
千卡
脂肪：
3.9克
蛋白质：
21.6克
碳水化合物：
81.7克
钠：
2016毫克
钙：
307毫克
铁：
27.7毫克
钾：
420毫克
鲍鱼粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鲍鱼
克
318
千卡
84
千卡
小米
克
278
千卡
361
千卡
总量
455
克
鲍鱼粥热量/卡路里
596
千卡
热量596千卡,相当于
操作
199分钟消耗的热量
180
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热量596千卡,相当于操作199分钟消耗的热量180