取一口锅,烧热水,沸腾后下一半玉米面煮至八分熟(面条试吃一下,还有些硬度)
步骤2/6边煮面的同时边炒香菜料,锅中倒入油烧热,下培根煸香,盛出备用。
步骤3/6锅中底油煸香洋葱,下蟹味菇同炒。
步骤4/6面条沥干水下到炒锅中,同锅内的原料一同翻炒均匀。
步骤5/6加入培根和青辣椒一同翻炒。
步骤6/6加入2大勺香辣酱和1大勺蚝油,炒匀即可。(不用加盐。)
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
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