没有 我乱炒的
将瘦肉切丁
玉米洗净
将肉丁里加入盐和生抽搅拌腌制
将羊角豆切成滚刀状 胡萝卜切成丁 百合洗净 板栗切丁
油锅烧热后 倒入腌制好的肉丁翻炒直至变色 再加入胡萝卜和板栗以及百合 进行翻炒
将玉米和羊角豆倒入锅中翻炒
加入一些水闷一会
大功告成
老年人的食用佳品栗子含有丰富的维生素c,能够维持牙齿、骨骼、血管肌肉的正常功用,
玉米须的作用: 1.利尿:常用于治疗肾炎浮肿,每天用50~100克,水煎服。血吸
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