面粉加老面,用水调成面团。
揉面至面光盆光。
醒发至2倍大。
二次醒发。
五花肉剁成肉泥。
芽白切末,用盐腌20分钟。
挤干芽白水分,倒入肉泥锅中,加盐,鸡精,胡椒粉,生抽,糖,葱花,香油,顺时针搅拌上浆。
包好包子,放入笼屉上醒15分钟。
水烧开,大火蒸包子15分钟后,关火,再虚蒸5分钟即可出锅。
富含碳水化合物这部分营养主要存在于麦粒的胚乳里,也就是精制面粉!就是去掉大部分富
当然,在国内,市售家用面粉分类并不详细,你完全可以把低筋面粉当作蛋糕粉使用,做蛋
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