所有材料。
将海米、蛤肉、大米泡发。
西红柿切丁。
锅里加油炒香海米、蛤肉。
再加西红柿丁炒烂。
加其它材料再炒,加盐,鸡精调味。
......
炒好后,加高汤或水小火煮二十分钟即可。
海米也称虾米或虾仁,为海产白虾、红虾、青虾加盐水焯后晒干,纳入袋中,扑打揉搓,风
海米的功效与作用补肾壮阳理气开胃海米的选购技巧没加过色素的虾米,虽外皮微红,但里
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