准备好的用料。
先把藕去皮切片。切好的藕片过一遍清水去掉点淀粉。
胡萝卜去皮切片,青椒去籽切片。
热锅冷油,先把胡萝卜和青椒片炒变色。
把藕片加入。
翻炒十几秒。
加入海鲜酱。
稍微淋点水,炒匀后烧十几秒就可以。
胡萝卜汁的作用: 1、波兰民间一直广泛采用胡萝卜治病。每天空腹饮用1/4杯新鲜胡
胡萝卜素一直是大家的最爱,但是许多人并不喜欢直接从胡萝卜里面摄取胡萝卜素,因为
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