简单,健康的一款茄子菜.......
茄子2个,从中间切开。
把茄子切成花刀。
锅里放油。
油热后,放茄子煎熟,盛出。
用煎茄子的底油,放入葱.姜.大蒜末煸香。
下入郫县豆瓣.肉末煸炒,后加生抽.白糖.盐.味精。
调好味后,倒在煎好的茄子上。
好吃的肉末茄子就做好了。
吃吧.用油少,健康又简单。
肉末的适用人群适宜阴虚不足,头晕,贫血,老人燥咳无痰,大便干结,以及营养不良者食
抗衰老茄子含有维生素e,有防止出血和抗衰老功能,常吃茄子,可使血液中胆固醇水平不
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有