鲜花生、陈皮。
花椒、大料、桂皮、香叶、小茴香籽。
锅中加水,水量要能没过花生,放入辅料。
烧开后,小火煮10分钟。
放入花生。
烧开后盖盖,小火煮30分钟。
关火后,浸泡2小时以上。
装盘即可食用。
健脑益智促进细胞发育,提高智力花生蛋白中含十多种人体所需的氨基酸,其中赖氨酸可使
花生的好处: 1.促进人体的生长发育 花生中钙含量极高,钙是构成人体骨骼的主要
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有