步骤1/2先将牛蹍飞水, 约10分钟, 洗净, 沥水备用。
步骤2/2快所有材料放于煲内, 盖上盖, 大火先烧开, 煮20分钟后改慢火再煲2个半小时。 吃前再加入汁料调味即可。
牛油的功效与作用牛脂含有多种饱和脂肪酸如棕榈酸和肉豆蔻酸等,只有少量不饱和脂肪酸
月桂叶的食用禁忌对月桂叶过敏的人不能用月桂叶适用人群母婴,老人月桂叶的选购技巧块
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