步骤1/4准备切片土司2片,生菜叶洗净甩干,火腿肠切片待用;
步骤2/4锅内倒油,油温时磕入一枚鸡蛋,洒调料,煎熟;
步骤3/4煎好的鸡蛋和生菜放在2片土司之间,然后沿对角线把四方的土司切成2个三角形;
步骤4/4在其中一个三角形上面铺上切好的火腿片,另一三角形放上去,对齐就ok了。
火腿肠的功效与作用火腿肠含有供给人体需要的蛋白质、脂肪、碳水化合物、各种矿物质和
火腿制作经冬历夏,经过发酵分解,各种营养成分更易被人体所吸收,具有养胃生津、益肾
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