准备好材料
将芝士片放在吐司上,火腿肉切片放在芝士上,放沙拉酱,千岛酱(个人喜欢这两种酱,具体情况及用量因人而异)作底层
鸡蛋煎好后(也可以将鸡蛋煮熟后切碎,面包店常这样做,但我个人偏爱煎鸡蛋)放在吐司上,加酱作为第二层
将三层垒起来微波炉加热1分钟
切片吃
沙拉酱,起源于位于地中海的米诺卡岛,使用大量鸡蛋和油制作成,这种酱汁在饮食中占有
促进骨骼机能橄榄油能刺激骨骼生长,增强骨骼对矿物质与钙的吸收,在骨骼生长发育和预
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