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安徽的合肥古镇三河是有名的旅游地,那里的糊菜也十分有名,尤其三河虾糊最具代表性。
糊菜也叫糊羹,有多种做法,可荤可素,还可混搭。荤,包括肉类、海鲜等。素,包括各种蔬菜豆制品等。混搭,就是荤素搭配的做法。
今天,制作一款荤素搭配的糊羹,叫做三鲜翡翠豆花,制作方法如下;

厨艺人生
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难度简单 口味清淡 工艺 时间10分钟 厨具炒锅

食材主料/辅料

豆腐一块 450克、 菠菜碎 250克、 虾丁 80克、 荸荠碎 40克、 香菇粒 30克、 鸡蛋 2枚、 3克、 3克、 水泡糯米粉 适量、 绍酒 10克、 白糖 10克、 味精 2克、 胡椒粉 1克、 淀粉 少许、 烹调油 适量、 葱油 少许

三鲜翡翠豆花的做法步骤

小窍门
此糊羹特点;白绿分明、气味清香、糊烂味鲜、营养丰富。
温馨提示;
1、豆腐选用嫩豆腐,但最好不要使用内酯豆腐,因为内酯豆腐的水分过大。
2、此菜分三步完成,先炒三鲜配料,然后炒色浅的豆腐,最后再炒菜糊,炒菜糊时锅要洗净,或另起锅,这样可避免串色。
大炒勺的这款徽菜糊羹“三鲜翡翠豆花”就做好了。吃起来味道非常鲜美,营养也十分丰富,最适合老年人和儿童食用,供朋友们参考!
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