步骤1/5绿豆洗净;南瓜去皮洗净,切成约两厘米见方的块。
步骤2/5锅中加约一斤半水,将绿豆淘洗两遍后下冷水锅,用大火烧沸后用小火煮二十分钟左右。
步骤3/5当绿豆皮刚被煮裂时,下南瓜块,大火烧沸后改中火煮至软熟。
步骤4/5这时可放少许白糖或者盐(放糖或盐根据自己的喜好)。
步骤5/5搅匀后盛入汤盆即可上桌。
用绿豆煮汤来补充是最理想的方法,能够清暑益气、止渴利尿,不仅能补充水分,而且还能
南瓜的保存方法完整的1-3个月,切开的一周左右南瓜比较容易保存,完整的南瓜只要放
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