苦瓜炒土豆丝,今年超流行的混搭。苦瓜不苦,土豆丝非常的爽口,一道受欢迎的下饭菜。
准备的食材。
土豆切丝,用水漂尽土豆的淀粉。
苦瓜切丝,作料切好待用。
锅里水烧开,依次放入土豆和苦瓜淖水(水里给点盐)
热油爆香辣椒和蒜粒。
倒入苦瓜和土豆丝翻炒。
用盐和少许生抽调味即可。
能供给人体大量的热能,人只靠马铃薯和全脂牛奶就足以维持生命和健康,在欧美国家特别
土豆存放在5摄氏度左右的阴凉处即可,千万不可放在阳光下暴晒,也没必要放在冰箱里,
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