步骤1/4取锅煮水至滚沸,放入花生汆烫,捞起沥干水分备用。
步骤2/4胡萝卜削去外皮后切块;小黄瓜切去头尾后再切块备用。
步骤3/4卤料A与作法1的花生放入快锅中以小火煮约35分钟即熄火待凉。
步骤4/4将作法2的小黄瓜、胡萝卜放入作法3的锅中拌匀至软时,全部装罐,加些许汤汁微腌即可。
健脑益智促进细胞发育,提高智力花生蛋白中含十多种人体所需的氨基酸,其中赖氨酸可使
花生每100克含水分7.3克,蛋白质24.6克,脂肪48.7克,碳水化合物15.
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有