步骤1/6肉末加冬笋粒、香菜末、水发海米粒、葱花、姜末、鸡蛋、盐、料酒、酱油、胡椒粉、香油拌匀
步骤2/6杏鲍菇洗净,切夹刀片
步骤3/6将拌好的馅夹在杏鲍菇中
步骤4/6上笼屉蒸3分钟,取出摆在盘中
步骤5/6高汤、鲍汁、盐、鸡精、少许淀粉,制成芡汁
步骤6/6浇在杏鲍菇上,ok
补充氨基酸料酒含有黄酒必备的8种氨基酸,这8种必需的氨基酸都是人体不能自行合成的
胆固醇会极大增加心脑血管疾病的诱发几率,如果老年人、女性每天都吃鸡肉,那么势必会
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