步骤1/4将豆腐切成块放入锅里用淡盐水煮一下。
步骤2/4捞出来,控干水分。
步骤3/4锅里放油,油热后放入豆腐煎,两面煎制至金黄,装碗。
步骤4/4辣椒盐,鸡精,醋,一点酱油放入一碗中,烧热的油浇在上面,过程就像炸制辣椒油那样, 做好后淋在豆腐上即可。
胆固醇会极大增加心脑血管疾病的诱发几率,如果老年人、女性每天都吃鸡肉,那么势必会
锅中留油,烧至五成热,转小火,放入豆豉碎、干辣椒炒至出香味,转大火后倒入韭菜,炒
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