步骤1/4千层饼用手撕成一薄片一薄片的。
步骤2/4荷兰豆切菱形,干辣椒切段。
步骤3/4锅中放油爆香红辣椒和蒜末后,放入荷兰豆煸炒。
步骤4/4放手撕饼,加少量生抽,盐,胡椒粉等调料。起锅。
材料 水750cc,蒜4颗,干辣椒80公克,盐2茶匙,小茴香粉1/3茶匙 做法
熟的干荷兰豆所提供的固体物、热量、碳水化合物和蛋白质比熟的青荷兰豆多一倍,但是青
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