步骤1/4将里脊肉洗干净,撕去表面的白膜,用厨房纸吸干水份,加入叉烧酱、葱段、姜片,腌制半天,过夜更好;
步骤2/4腌好的里脊肉取出来放在烤网上沥去水分。
步骤3/4然后把蜂蜜均匀地涂在肉上,自然晾干;
步骤4/4把锡纸铺在烤盘上,把里脊肉放入烤箱,200度30分钟,然后用料汁涂在肉的表面,再入烤箱170度10分钟,表面上色就可以了。
随着生活水平的提高,人们对于健康的要求也越来越高,除了在平常的饮食中人们越来越
步骤煎大概十分钟左右,看肉两面微黄,锅里已有不少油就可以了,然后倒出锅里多余的油
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