步骤1/4将鸡蛋打在碗内,加入植物牛油、糖打至溶。
步骤2/4将花生仁洗净用锅炒干,用搅拌机打碎,然后放入鸡蛋浆中搅拌成面糊。
步骤3/4在烤盘上抹少量花生油,将面糊弄成小团一个个放在烤盘中。
步骤4/4将烤盘放入烤箱中150度烤15分钟即可。
健脑益智促进细胞发育,提高智力花生蛋白中含十多种人体所需的氨基酸,其中赖氨酸可使
花生每100克含水分7.3克,蛋白质24.6克,脂肪48.7克,碳水化合物15.
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