步骤1/4鱼腩洗干净加入少许料酒、油、盐、鸡精、胡椒、切碎的姜混合搅拌均匀腌10分钟。
步骤2/4一杯米洗干净加少许腌和油腌半个小时加水煮成粥。
步骤3/4把鱼腩倒入,接着余热把鱼腩浸熟 (也可以开着保温键保持温度)。
步骤4/4加入少许盐和鸡精调味,吃的时候撒切碎的香菜和麻油即可。
补充氨基酸料酒含有黄酒必备的8种氨基酸,这8种必需的氨基酸都是人体不能自行合成的
胆固醇会极大增加心脑血管疾病的诱发几率,如果老年人、女性每天都吃鸡肉,那么势必会
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