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血糯黑米红豆粥

食材的具体用量我还真说不上来，因为都是用手抓的，大家在做的时候，可以根据个人喜好来决定食材的用量。

寻找无双
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难度简单

口味甜味

工艺煮

时间1-2小时

厨具其它厨具

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血糯黑米红豆粥热量：802 千卡

脂肪：3.03克
蛋白质：29.27克
碳水化合物：135.1克

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食材主料/辅料

黑米适量、红豆适量、血糯适量、红枣适量、芝麻适量、冰糖适量

血糯黑米红豆粥的做法步骤

步骤1/5

所有材料洗净备用。
步骤2/5

先加黑米和红豆下锅（黑米和红豆不容熟）。
步骤3/5

大火烧开后，放入红枣。
步骤4/5

调小火，大概30分钟后，加入血糯慢熬。
步骤5/5

大约40分钟后，粥汤变浓稠后，加入冰糖，冰糖化开后，即可关火，装盘食用

小窍门

冷藏后风味更佳。

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