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这个米糊是滋补养胃的食疗佳品。
我在胃部不舒服的时候就会做这个米糊,喝上一天就会舒服很多。
里面富含的多种食材可以补充身体所需的各种营养素。
如果有胃不好的亲们也可以试试。

红豆厨房
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难度普通 口味甜味 工艺 时间10-20分钟 厨具其它厨具

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食材主料/辅料

玉米片 30克、 花生米 适量、 黄豆 适量、 白芸豆 适量、 红小豆 适量、 红腰豆 适量、 燕麦片 30克、 核桃仁 5个、 黑芝麻 适量

营养米糊的做法步骤

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