步骤1/4木瓜切成成小块。
步骤2/4将银耳用水泡开,加水炖30分钟。
步骤3/4把木瓜、枸杞、冰糖一起加入银耳汤中继续炖15分钟。
步骤4/4这道汤热食、冷饮皆可。
冰糖的功效与作用冰糖味甘、性平,入肺、脾经;有补中益气,和胃润肺的功效;冰糖养阴
最后,告诉您一个小窍门:可将大块的冰糖放入一器皿内,再置于微波炉转20-30个数
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