步骤1/4将洗好的杂叶生菜控干水备用。
步骤2/4将鲜金枪鱼柳用盐,胡椒和白葡萄酒腌制十分钟。
步骤3/4煎金枪鱼至四面金黄色(无需煎熟)。
步骤4/4装盘后浇上油醋汁即可。
美味佳肴,是年轻人的最爱!
金枪鱼的好处多多金枪鱼热量低,还有优质蛋白质和其他营养素,所以食用金枪鱼不仅可以
放菜丝,调料汁,金枪鱼沙拉卷,奶酪,卷成卷(用专用竹帘挤压成形)覆盖备用的金枪鱼
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