步骤1/3毛豆仁洗净滤干,酱包瓜去籽切成丁;
步骤2/3热锅下油,油温后下毛豆仁煸炒2分钟;
步骤3/3下酱瓜丁煸炒,加少许清水,大火烧2分钟即可
改善人体的新陈代谢毛豆中的脂肪含量明显高于其它种类的蔬菜,但其中多以不饱和脂肪酸
1如果买的毛豆是带杆的,要吧毛豆摘下来,最好能在毛豆的两头剪个小口,因为可以进去
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