步骤1/4银耳和木耳泡发,洗干净,摘成小朵,继续泡两个小时;
步骤2/4虾取虾仁,去掉虾线,洗净剁成泥,加入盐、少量的高汤、料酒和淀粉,同方向搅拌,静置10分钟;
步骤3/4烧一小锅水,水沸腾之前就把虾泥挤成丸子轻轻放进去,保持中小火,等虾丸变红就捞出来;
步骤4/4再烧一锅水,水开后加入木耳和银耳,中火煮15分钟,然后加入虾丸,沸腾后就可以加盐出锅了。
虾丸的营养价值虾丸类制品的营养极为丰富,不仅蛋白质含量高;还含有丰富的钾、碘、镁
调料:鸡油10克,葱油10克,盐2克,绍兴黄酒25毫升,白糖2克,鸡精3克,姜汁
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